先日、神戸でのポールウォーキング指導員「ベーシックコーチ」のセミナーへ行ってきました。
ポールを使用することで、正しい姿勢でのウォーキングが誰でも簡単にできるのではと大変関心がありました。
当店では、ストレッチウォーカーという靴を取り扱っています。底のクッションがよく、ひざへの負担が軽減でき、姿勢の改善にも役立つ靴です。
売り場で、歩行練習して意識して歩く間は姿勢がよいのですが、なかなか継続できない方が多いようです。
今回、セミナーを受けてみて、ポールを正しく使うことで、誰でも正しい姿勢のままで歩幅を広げてバランスよく歩けるようになることを、確信しました。
私もまだまだ慣れていません。
播磨町で、毎週ポールウォーキング会をやっているので、しばらく参加させていただいて、そのうち相生でもポールウォーキングのイベントをやれるよう頑張ってみたいを思っています。 ひらおかのぶこ